การทำให้ฟันขาวสามารถทำได้หลายวิธี ตั้งแต่การใช้ยาสีฟันหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆเพื่อฟอกขาวฟันซึ่งมีค่าใช้จ่ายไม่สูงและสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเองที่บ้าน ไปจนกระทั่งการฟอกฟันขาวโดยอาศัยเทคนิคการใช้แสง ที่ต้องให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญตามคลินิคเป็นผู้ทำให้และก็มีค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้น แต่สามารถเห็นผลได้รวดเร็วทันใจ หากเป็นการใช้สารเพื่อฟอกสีฟัน สารประกอบหลักๆที่นิยมใช้กัน ก็คือ สาร Carbamide peroxide หรือ hydrogen peroxide ที่มักจะใช้อยู่มีความเข้มข้นประมาณ 10-22% ที่ระดับความเข้มข้นเช่นนี้จะช่วยขจัดได้ทั้งคราบสกปรกที่ผิวฟันและคราบที่ฝังลึกลงไปในเนื้อฟันด้วย ซึ่งการเปลี่ยนสีฟันโดยวิธีนี้สามารถช่วยให้คุณมีสีของฟันที่ขาวขึ้นได้ 5-7 เฉด ซึ่งก็น่าจะพอเหมาะพอดีและไม่ดูแปลกตามากเสียจนเกินไป
วันนี้จึงนำ 7 วิธีฟอกฟันขาวด้วยสูตรธรรมชาติที่คุณทำได้เองมาฝากกันค่ะ
1.สตรอว์เบอร์รีช่วยสครับผิวฟัน กินสตรอว์เบอร์รีวันละ 1/2 ถ้วย เม็ดสตรอว์เบอร์รีเล็ก ๆ จะช่วยสครับผิวฟัน ขจัดคราบ และสิ่งสกปรกที่เกาะอยู่ที่ผิวฟันได้ แถมยังสตรอว์เบอร์รียังแคลอรี่ต่ำด้วยค่ะ
2.หนีให้ไกลกาแฟ ชา และน้ำอัดลม เพราะทั้งกาแฟและชาทำให้ฟันเหลือง แล้วยังทำให้มีคราบสีน้ำตาลเกาะที่ผิวฟันอีกต่างหาก ส่วนน้ำอัดลมก็อุดมด้วยน้ำตาลที่ไม่ดีต่อสุขภาพฟันเช่นกัน
3.ขัดฟันขาวด้วยเบกกิ้งโซดา เบกกิ้งโซดานับเป็นไอเทมสามัญประจำครัวที่หลาย ๆ คนมี นอกจากจะเอาไว้ทำขนมได้ หมักเนื้อนุ่ม ๆ ก็ได้ ยังนำมาขัดฟันขจัดคราบเหลือง ๆ ได้อีกด้วย โดยใช้เบกกิ้งโซดาปริมาณเพียงเล็กน้อยผสมกับยาสีฟัน แล้วใช้ยาสีฟันนี้แปรงฟันทุกวัน วันละ 1 ครั้ง หลังแปรงแล้วอย่าลืมบ้วนน้ำกลั้วปากให้สะอาดนะคะ
4.แปรงฟันหลังมื้ออาหาร การแปรงฟันทุกครั้งหลังมื้ออาหารนอกจากจะกำจัดคราบอาหารต่าง ๆ ที่จะมาเกาะติดฟันของคุณ อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพเหงือก ลดแบคทีเรียในช่องปาก ลมหายใจหอมสดชื่น แถมเมื่อแปรงฟันไปแล้วยังช่วยลดความอยากอาหารได้ด้วย (คนส่วนใหญ่มักไม่ค่อยอยากกินอะไรเพิ่มอีกหลังแปรงฟัน) ถือเป็นการควบคุมน้ำหนักและสร้างวินัยในการรับประทานอาหารไปในตัวได้นะคะ
5.ใช้ไหมขัดฟัน ป้องกันไม่ให้คราบเหลือง ๆ จับตัวตามซอกฟันเสียแต่เนิ่น ๆ ด้วยการใช้ไหมขัดฟัน ขัดตามร่องฟันทุกซี่เป็นประจำ หากทำได้รับรองว่าซอกฟันซึ่งเป็นจุดอับที่เข้าถึงยากไม่มีทางเหลืองคล้ำหรือเป็นคราบแน่นอน
6.น้ำมะนาวก็ช่วยให้ฟันขาวได้ กรดแอสคอร์บิกในน้ำมะนาวช่วยฟอกฟันของคุณให้ขาวได้อย่างธรรมชาติ แต่อย่างไรก็ดีไม่ควรใช้น้ำมะนาวถูลงไปบนฟันของคุณโดยตรงนะคะ แค่บีบน้ำมะนาวผสมลงไปในน้ำเปล่าที่คุณดื่ม เท่านี้ก็เพียงพอแล้วล่ะ
7.ใช้ยาสีฟันสูตรไวท์เทนนิ่ง อีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้ฟันคงความขาวสวยสดใสไว้ได้ คือการใช้ยาสีฟันสูตรไวท์เทนนิ่ง แต่อย่าลืมเลือกยาฟันที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติด้วยนะคะ เพราะยาสีฟันสูตรไวท์เทนนิ่งจากสารสังเคราะห์ อาจกัดชั้นเคลือบฟันของคุณให้บาง และเกิดอาการเสียวฟันตามมาได้
แค่นี้เราก็มีรอยยิ้มสวยๆแล้วคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น